Deine Aufzeichnungen und Boni zum Tempel der lebendigen Frau

Erstmals DANKE nochmals für dein Vertrauen in mich und meine Arbeit. 
Möge dir diese Seite weiter dienen als Frau in deiner Weiblichkeit zu erblühen. 
So das auch deine Partnerschaft, Familie, ja dein ganzes Umfeld mit dir aufblüht. 


Die Vorbereitungen und der Rahmen des Tempel

Schaue dir die Videos an, um optimal durch diese Tempel Reise dich zu entwickeln und dann zu wachsen und zu reifen.

Der Rahmen des Tempel

 

Rahmen des 8-Wochen-Programms „Tempel der lebendigen Frau“

In diesem Tempel stelle ich dir den Raum und den Rahmen zur Verfügung – deine Aufgabe ist es, ihn lebendig zu machen.
Mit deiner Stimme. Deinem Herz. Deiner Wahrheit. Deinem Sein.

 

Die Ausrichtung

Unser Weg geht in zwei Richtungen:
Nach unten – in dein Urvertrauen.
Nach oben – in deine Flügel.

Am Ende vereinen wir beides:
Wurzeln und Flügel gleichzeitig.

Wir kultivieren deine Verletzlichkeit. Dein Erblühen.
Es darf – und soll – in erster Linie um dich gehen. Um dein Frausein. Um deine Wahrheit.
Hier darf alles Raum haben – das Angenehme wie das Unangenehme.
Immer getragen von deiner Eigenverantwortung.
Es gibt Auslöser – ja. Aber sie sind nicht schuld. Und du auch nicht.
Wir verlassen das Schuldspiel. Und steigen tiefer.

Das, was du hier berührst, wird zur Basis deines Frauseins – für den Rest deines Lebens.
(Das, was du im „Garten der Blütenfrau“ vertiefst, wurzelt hier.)

 

Der Rahmen

  • 8 Wochen intensive Begleitung

  • Telegram-Gruppe (täglicher Austausch)

  • Wöchentliche Gruppencalls

  • 1:1-Einzelbegleitung

  • Bonus: 1x monatlicher Gruppenraum nach den 8 Wochen mit allen Tempelfrauen

 

Die Struktur

  • Wöchentlich ein Thema, das sich flexibel an die Gruppe anpasst.

  • Orientierung an:

    • deiner ursprünglichen, angelegten weiblichen Kraft

    • der Dynamik zwischen Mann & Frau (Polarität)

    • dem, was sich gerade gesellschaftlich bewegt

    • dem Mut, dich führen zu lassen – und das Lieben darin neu zu entdecken

    • dem Erkennen von Ergänzung statt Konkurrenz

 

Wichtige Hinweise für den Tempelraum

  • Drama ist der Killer deiner Verletzlichkeit, deiner Frau.

    Deshalb werden wir auch das Dramadreieck tief durchdringen – damit du dich darin nicht mehr verlierst.

  • Kein gegenseitiges Coachen.

    Aber teile verletzlich, was das Teilen einer anderen Frau in dir auslöst. Teile gerne als Unterstützung deine Geschichten, dein erlebtes, dein erfahrenes.

    Verstecke dich nicht hinter deinem Coachingwissen – nutze es nicht als Ausweichstrategie, um dich nicht verletzlich zeigen zu müssen.

  • Kein Verkaufen im Raum.

    Auch wenn viele Coaches dabei sind – dieser Raum ist heilig.

  • Alles bleibt im geschützten Rahmen.

    Du darfst von deinen Erfahrungen erzählen – aber nie von denen anderer.

    Dieser Tempel lebt davon, dass jede sich wirklich fallen lassen kann.

 

Und das Wichtigste zum Schluss:

„Ahh… das ist ein Mann. Der funktioniert ganz anders als ich – als Frau.“

Wiederhole es so oft, bis dein Körper es wirklich spürt.


Wenn du irgendwelche Ergänzungen, Fragen, oder wo Hilfe brauchst, einfach melden und mich in der Telegram Gruppe markieren.
Ich bin gerne für dich da.
Auf eine wundervolle Reise im Tempel der erblühten Frau im Rahmen des Mannes.

Kleine Hilfe zu Beginn

Tägliche Übung: Spüre und reinige deinen Raum

Einblick in Männliche und Weibliche Kommunikation

Die Kommunikation wird dir helfen, damit deine Worte auch wieder beim Mann ankommen. 
Wichtig ist, nicht absolut sehen. Kein absolutes Konstrukt daraus machen.
Denn am Ende ist es wesentlich das du dich spürender weise aus deinem weiblichen Wesen ausdrücken kannst, ohne zu denken.
Dem Augenblick entsprechend.

Video 1

Video 2

PDF zum Download

Woche 1 - Lerne die Unsicherheit & Ängstlichkeit lieben

Unsicherheiten und Ängste bringen dich ständig in den Kopf und damit ins Kämpfen, Funktionieren und Verurteilen.

All das, bringt dich aus deinem Körper, Herz, Schoß und somit aus deiner Weiblichkeit.

In dieser Woche darfst du dich ertappen, wie oft du aus Unsicherheit und Ängstlichkeit unbewusst reagierst und wie es dir und deinem Umfeld nicht gut tut. Danach können wir es drehen. Damit du dich immer mehr aus deinem Schoß und Herz ausdrücken kannst.

Übung der Woche 1: Was hast du heute für Unsicherheiten und Ängstlichkeiten in dir bemerkt? Und welche Muster kommen dann bei dir hoch? Teile es in der Telegram Gruppe

 

Ergänzung zur Wochenübung, Erkennen der Unsicherheit:

Die meisten Unsicherheiten/Ängste wirst du im Augenblick bemerken, wenn du dich über den Tag beobachtest und spürst.

Doch es gibt Unsicherheiten/Ängste/Unangenehmes, die sich schon DAUERHAFT als Gewohnheit manifestiert haben:

1) Wo hälst du dich wegen Unsicherheiten DAUERHAFT fest, z.B.:

Überzeugungen, Meinungen, Sichtweisen, Menschen, Job, Beziehungen, Dinge, Verhalten, Versprechen, Vereinbarungen, Opferhaltung … die dir nicht mehr guttun.

Unsicherheiten, Ängste wie Verlustangst, Unsicherheiten, dann allein dazustehen, Gesicht zu verlieren, Ruf zu verlieren, Stolz zu verlieren, Sicherheit zu verlieren, Workaholic, bist wie ein bedürftiges Kind das an Mamas Brust saugt, oder Papa nachläuft…

2) Wo lässt du nichts an dich rankommen, hast Mauern um dich gebaut?

Du trägst eine Maske wo du immer den starken spielst, gibst immer den anderen die Schuld, zeigst nicht was wirkich in dir ist. Bist wie eine Eiskönigin obwohl du dir tief in dir Nähe suchst. Bist für andere wie ein Buch mit tausend Siegeln.

Meist ist es Angst vor Nähe, Angst, verletzt zu werden, Angst ausgenutzt zu werden,..

Es geht nicht darum, dann gleich alles zu trennen und zu zerstören, sondern auch hier einfach mal diese Unsicherheit und Angst zu bemerken, die sich verstecken unter all diesen Gewohnheiten, und dann Dasein zu lassen, spüren und fühlen wie in der Übung oben.

Woche 2 - Verbinde Unsicherheit mit Urvertrauen

Die nächste Woche hat begonnen. Du hast deine Unsicherheiten und Ängste bemerkt, was nun?

Ja diese Woche verbinden wir die Unsicherheit mit deinem Ur-Vertrauen. Lasse dich überraschen was da entsteht aus dir!


Übung der Woche 2:

Schreibt mindestens eine Nachricht pro Tag in die Gruppe. 

1) Du bemerkst eine Unsicherheit, Ängstlichkeit
2) Du legst eine Hand auf den Ur-Vertrauen Punkt (am Rücken zwischen 1 und 2 Chakra)
3) Verbinde Unsicherheit mit Ur-Vertrauen
4) Lasse dich überraschen was aus deinem Ur-Vertrauen kommt - teile es in der Gruppe!


5) Überprüfe ob die Unsicherheit dich auf ein fehlendes Können hinweist. Wenn ja,  wie kannst du dir das antrainieren? Frage da gerne in der Gruppe nach. (Genaue Anleitung im 2 Video)

6) Teile es in der Gruppe

7) Falls Widerstände, Hürden kommen, teile auch diese mit und bitte um Hilfe.

PS: Nochmals zur Erinnerung, ihr dürft diese Gruppe auch nutzen für Fragen, euch auszudrücken, Hilfe bitten,… außerhalb von der Übung.

Aufzeichnung Gruppencalls

Aufzeichnung für die Gruppencalls!

Danke, dass ihr so wundervoll mitgearbeitet habt.
Erst durch euch, werden diese Call wirklich lebendig.

Danke

Bonus Material

Hier werde ich euch immer wieder Bonus Sachen reinstellen. Meditationen, Videos, eventuell andere Hilfen.

Schaue immer wieder gerne rein und vielleicht findest du was Neues ;)

4 Tage Meditationsreise: Vom Kopf in den Schoß

habe da richtig schönes Feedback von den Frauen erhalten. Unbedingt anhören!

Zur 4 Tage Reise: Vom Kopf in den Schoß

Meditation: Frau komme in deine Haltung

diese gerne täglich anhören

Download Meditation: Frau mit Haltung